Vegan in San Juan del Sur

Vegan in San Juan del Sur

Vegan in San Juan del Sur

Die 3 besten veganen Cafés in San Juan del Sur

Der Küstenort San Juan del Sur ist gemeinhin als Party – und Vergnügungsort bekannt. Ob das allerdings auch für das vegane Vergnügen gilt erfährst du in unserem Artikel ‚Vegan in San Juan del Sur‘. Auf den ersten Blick gibt der Ort gastronomisch nicht viel her, was auf Grund der Anzahl an Touristen eigentlich erstaunlich ist. Im ganzen Ort gibt es Hostels und der ‚Sunday Funday‘ ist eine echte Institution (an der du auch als Veganer teilnehmen kannst). Mehr zu San Juan del Sur im allgemeinen erfährst du in unserem Reisebericht zu San Juan del Sur.

Vegan Essen San Juan del Sur

Simon Says

Das Simon Says liegt mitten im Ort und ist ein gemütliches Café. Hier findet alles draußen statt und der Innenhof wurde mit tollen alten Möbeln zu einem einladenden Garten umfunktioniert. Das Personal ist außerordentlich freundlich und aufmerksam. Schon bei unserem zweiten Besuch wurden wir wiedererkannt und begrüßt. Wer sich mit Spanisch noch unsicher ist kann hier entspannen – alle sprechen super Englisch. Last but not least kann man hier auch gut arbeiten, da das WLAN stabil und gut ist.

Die vegane Auswahl ist nicht besonders groß, aber lecker. Es gibt ein veganes Frühstück, welches einen Breakfast Burrito, frittierte Kartoffeln, etwas Obst und einen Kaffee oder wahlweise den Saft des Tages beinhaltet. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist mit 240 Cordoba (6€) für das komplette Frühstück das Beste in San Juan del Sur. Dieses Frühstück war unsere Standardauswahl im Simon Says. Eine andere Auswahlmöglichkeit ist das Hummus Sandwich. Dieses war gut, aber nicht überragend und mit 250 Cordoba auch relativ teuer.

Für deinen Besuch im Simon Says empfehlen wir das vegane Frühstück und vielleicht noch einen Smoothie von der großen Smoothiekarte hinterher.

Vegane Tacos San Juan del Sur

Art Warehouse
In diesem Kunstatelier mit vorgelagertem Café können sowohl Erwachsene als auch Kinder an Malkursen teilnehmen und sich danach zum Kaffee, Smoothies oder Lunch entspannen. Es können hier auch Kunstwerke erworben werden. Das Art Warehouse liegt in direkter Nähe zum Markt auf dem man super Obst und Gemüse einkaufen kann.

Im Art Warehouse kann man gut und günstig Smoothies trinken die bei den Temperaturen in San Juan del Sur wirklich Lebensretter sind. Auch ein kleines Lunch ist möglich. Es gibt vegane Satay Spieße (aus eingelegtem Gemüse) mit einer super leckeren Erdnusssoße und ein veganes Curry. Es lohnt sich auch bei anderen Gerichten nochmal nachzufragen. Hier weiß man was vegan bedeutet und hilft gerne weiter.

Preislich liegt das Art Warehouse etwa im Bereich von Simon Says.  

Vegane Bowl San Juan del Sur

Ding Repair
Im Ding Repair kann man gesunde Küche mit einem Touch Kalifornien erleben. Leider auch preislich. Wir haben bei jedem Besuch um die 1000 Cordoba ausgegeben (25€), was für die Verhältnisse vor Ort sehr viel ist. Dafür bietet das Ding Repair allerdings auch eine große vegane Auswahl von veganen Speisen wie Bowls und Pancakes an. Außerdem gibt es Kaffee mit 3 verschiedenen Pflanzenmilchalternativen. Alle Zutaten sind super frisch und besonders, weshalb der hohe Preis sicher gerechtfertigt ist. Hier kann man hingehen wenn man sich etwas besonderes gönnen will und mal etwas anderes als Reis und Bohnen möchte.

Der Preis des Essens im Ding Repair entspricht einer durchschnittlichen Übernachtung, einem Wocheneinkauf oder 2 Tagen Motorradmiete in San Juan del Sur. Das muss man sicher beim Besuch im Hinterkopf behalten, möchte man sich das aber gönnen wird es ein schönes Erlebnis sein.

Bonustipp: Nica Naturals
Kein Restaurant, sondern ein Health Food Store. Neben Kosmetikprodukten bekommst du hier auch Bioware oder vegane Lebensmittel. Wir haben hier Dinge gekauft wie Tofu (3€), Sojagranulat (4€) und vegane Burgerpatties (4€). Sicherlich alles nicht ganz billig, aber man bekommt es definitiv nirgendwo sonst.

Es gibt hier auch vegane Süßigkeiten wie selbstgemachte vegane Snickers oder Schokoloade (5€!) und viele verschiedene Sorten Nussbutter. Bei einem längeren Aufenthalt mit eigener Küche auf jeden Fall einen Besuch wert. Geheimtipp: Die frische Tofulieferung im Nica Naturals kommt jeden Mittwoch Nachmittag.

Vegane Smoothiebowl San Juan del Sur

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veganer Burger

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Was uns am Reisen am meisten Spaß macht? Ziemlich sicher – Essen und alles was damit zu tun hat. Unsere Leidenschaft besteht darin veganes Essen in jeder Landesküche zu finden. Und bisher sind wir überall fündig geworden. Wir gehen auf Märkte, unterhalten uns mit den Menschen und durchforsten das Internet für die besten veganen Erlebnisse in jedem Land.

Auf unserem Vegan Food Blog findest du Food Guides aus der ganzen Welt. Sei es Streetfood vom Markt, zwielichtige Garküche, selbstgekochte Interpretation oder ein fancy Restaurant. Wir haben hier für dich alle unsere Food Highlights gesammelt.

Komm mit und tauche ab in die wunderbare Welt des veganen Essens!

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Meine 7 liebsten Restaurants in Samara 

Obwohl Samara ein so kleiner Ort ist, gibt es erstaunlich viele vegane Optionen. Wie so oft in Costa Rica muss man auf der Suche nach veganen Optionen die Augen offen halten, da sie oft nicht so offensichtlich sind. Ich zeige dir hier meine 7 liebsten Restaurants in Samara.

Soda La Perla

Das Soda La Perla liegt etwas außerhalb von Samara. Mit dem Fahrrad brauchst du etwa 5 Minuten und bist dann im Nachbarort Cangrejal mit dem gleichnamigen Strand. Soda La Perla liegt in einer kleinen Nebenstraße und wird von einer alten Dame geführt. Auf ihrer Speisekarten stehen die typischen Gerichte aus Costa Rica und auch ein einziges veganes Gericht: Casado Vegano. Ein Gericht das aus Reis, Gemüse, Bohnen, Avocado und angebratenen Bananen besteht. Besonders die Bananen hatten es mir spätestens hier angetan!

Das Gericht kostet 3000 Colon, das sind umgerechnet 4,10€. Wenn du ein authentisches Gericht aus Costa Rica suchst, dann bist du bei La Perla genau richtig. Kleiner Tipp noch: Hier lieber auf Getränke aus dem Kühlschrank als auf die hauseigenen Smoothies zurückgreifen. Die waren nicht gut.

vegan in Samara

Mr. Warner

Der Laden von Mr. Warner liegt in einem kleinen Food Market in Samara (Wegbeschreibung verlinkt!). Hier findet man eine tolle Vielfalt verschiedener Küchen. Bei Mr. Warner gibt es ebenfalls typisches Essen aus Costa Rica und die besten Smoothies in ganz Samara. Also auf jeden Fall probieren. Wie auch das La Perla hat Mr. Warner nur ein einziges veganes Gericht auf der Karte: Reis mit Gemüse.

Hier zahlst du für eine gute Portion 3500 Colon, das sind umgerechnet 4,80€. Der Smoothie kostet 1000 Colon (1,30€) und wird mit frischen Früchten zubereitet. Am liebsten habe ich den Smoothie mit Maracuja getrunken. Der war wirklich hervorragend und an heißen Tagen eine richtige Erfrischung.

Samara Sushi

Ja, Samara hat sein eigenes Sushi Restaurant. An unserem letzten Abend sind wir dort essen gegangen. Auf der Speisekarte finden sich einige vegetarische Speisen und Sushi, die zu 90% auch vegan waren. Das Sushi war gut, aber nicht wirklich überragend. War aber eine schöne Abwechslung und das Restaurant ist sehr gemütlich. Es lädt einen dazu ein, einen langen gemütlichen Abend zu verbringen. Das Restaurant öffnet erst ab 17 Uhr und ab 18 Uhr wird es richtig voll. Wir hatten Glück, das wir kurz vor dem Ansturm da waren. Sei am besten etwas früher da, dann bekommst du auf jeden Fall einen der beliebten Plätze mit Aussicht.

Preislich befindet sich das Restaurant auf jeden Fall am oberen Ende. Man muss allerdings fairerweise sagen, dass die Zutaten in Costa Rica schwer zu bekommen sind und teuer sind. Das wissen wir von unserer eigenen Suche nach Tofu & Co.

vegan in Samara

Sweeties by Celia

Ein süßer kleiner Food Truck der von einer sehr herzlichen Besitzerin geleitet wird. Bei Celia gibt es nicht nur veganen Kuchen, sondern auch immer ein veganes Tagesgericht. Mitten in Costa Rica veganen Kuchen zu bekommen war eine tolle Überraschung. Während unserem Aufenthalt hatte ich Geburtstag den Ich dank Celia mit Kaffee und Kuchen feiern konnte, denn bei Celia kann man auch Cappuccino mit hausgemachter Mandelmilch trinken.

Für zwei Stücke Kuchen und zwei Cappuccino haben wir 9000 Colon (12.30€) gezahlt.

Healthy Shack
Eher zufällig sind wir auf dieses Restaurant gestoßen. Er befindet sich auch in dem selben Food Market wie Mr. Warner. Während wir noch unsicher waren was wir essen wollten hat uns der Besitzer angesprochen. Auf seiner Karte ist so gut wie alles vegan, es ist nur nicht unbedingt als vegan gekennzeichnet. Bei Healthy Shack gab es vegane Tacos und eine Art Kartoffelpuffer mit Gemüse und Hummus. Das Essen war sehr lecker und bietet ein gutes Kontrastprogramm zu Reis und Bohnen. Der Besitzer spricht gut Englisch und kann dir genau erklären was vegan ist.

Preislich deutlich teurer als Mr. Warner im gleichen Market.

vegan in samara

Bohemia Cafe
Das Café haben wir leider erst am Ende unseres Aufenthalts entdeckt. Hier bekommt man tolles veganes Frühstücken. Sie bieten einen veganen Brunch an, der aus Früchten, Hummus, Avocado, Tomaten und selbst gemachten Brot bestand. Dazu gab es Cappuccino mit Kokosmilch, meine liebste Art einen Cappuccino zu trinken. Die Atmosphäre im Café ist sehr entspannt. Wenn du mit deinem Laptop etwas arbeiten möchtest ist dies hier kein Problem.

Preise sind moderat und angemessen.

Pizza a la Lena
Super leckere Pizza aus dem Holzofen gibt es bei Pizza a la Lena. Der Laden befindet sich ebenfalls im Food Market. Auf der Karte steht eine einzige vegane Pizza. Man kann zwischen zwei Größen wählen. Die große Größe ist für 3-4 Personen ausgeschrieben und was soll Ich sagen – wir sind satt geworden!

Die Pizza war mit dem Sushi das teuerste Essen in Samara, aber auch das hat sich gelohnt. Super leckerer dünner Boden und viel Belag.

 

Dir hat mein Beitrag gefallen? Hast du auch ein veganes Lieblingsrestaurant in Samara? Schreib das gerne in die Kommentare!

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